回忆与讲座笔记：“凌台方寸山”讲座笔记（一）成就者的高效读书法
回忆与讲座笔记：“凌台方寸山”讲座笔记（一）成就者的高效读书法
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回忆拾遗
我在高中的“偶像”叶修老师最近开了一个新的免费课程计划，叫什么“凌台方寸山”，搞了个线上读书活动，一个月一个主题，每周一次 Lecture，我认为还是挺有意思的，很多主题和我正在读和读过的重合了，非常好奇，于是就开始听课。不知道这个课能开多久。
叶修，也就是公众号“学习策略师”的博主（还有一个“凌台方寸山”公众号，最近的讲座是在上面开的），此人专门研究初中生高中生的学习策略、心理理论等等（当然后来开始搞大学生了），写过几本书（“卖书的”），开了几门课（“卖课的”）、做过一些心理咨询（“骗钱的”）——有可能一眼看上去不是什么正经人。
高中那会愤世嫉俗，看到这种卖课的当然也会这么想，一般是不屑一顾+嘲讽买课的人，但是我一开始是从他写的书《学习的逻辑》认识他的……如果当时第一眼发现是卖课的，可能就略过去了。不过现在想想卖课卖书也不是什么不光荣的事情，知识付费嘛，黑马也是卖课的，尚硅谷也是卖课的，照样是真才实学。再说了，大学不也是卖课的吗？全世界最便宜的知识还是在图书馆。至于做咨询，双向选择自由市场，也没有什么骗钱一说。
话说回来，《学习的逻辑》可能是我读过的第一本这类研究学习方法，或者说是改变生活的书籍，高中的我一下就被吸引了。里面许多的现象，非常非常符合我的现实情况，提到的策略也非常简单但是实用（其实后来发现，里面大部分的策略都是一些经典著作中提过的，只是对初高中生做了转述、提炼和总结），好似发现了什么武林秘籍，迫不及待就开始实践。虽然短期好像并没有什么特别明显的效果（也可能是潜移默化的效果？），但是却让我对研究这些心理现象、记忆现象、学习策略的兴趣大增，同时开始佩服起叶老师的真才实学来。虽然当时没钱买课，但还是坚持一篇不落地，把叶老师的公众号文章都读了一遍，还把他写的小说《进击的学霸》也读了一遍（小说现在已经由江苏凤凰文艺出版社出版了），感触颇深。这样的阅读一直持续到临近高考。这也潜移默化地为我“埋下”了阅读这个习惯。
对我来说，叶老师确实是我阅读、研究学习策略、心理学和教育学的引路人，当然也帮助我提升了不少成绩。我还把他的书籍和文章，用课程的方式讲述给同学听，甚至激起我当家教的欲望，体验了几次当老师的感觉，这都是后话了。并且客观上说，我能看出来他确实看过非常多的书，将这些由美国、欧洲、日本等地的大学和研究机构研究出来的，普遍的通用的学习方法和认知心理学原理等等，用他自己的方式整合、思考，并系统地“落地”到了初中高中生的学习中，形成一套系统的学习体系，这在一个普遍的内卷、“努力”、“吃苦”的时代绝对是难能可贵的智慧，也算是解决了教育方面的“最后一公里”。至于他那些课程、计划，我也没有那个资金和资格评价，我只能说他可能是“卖课的”，但是绝对是有真才实学的，更绝对不是江湖骗子。
笔记
话说回来，7 月份叶老师开了新的免费计划，打开“凌台方寸山”公众号就能看到。今天是第一篇笔记。与其说是笔记，不如说大部分是我的碎碎念，想要了解讲座内容，不妨看一看原视频。
一、能力与心智
对于一个 20 岁的青年，站在人生的交叉路口，站在社会的大门前，什么最重要？那就是核心能力和心智。我对此十分赞同。这不仅仅关乎未来的就业、升学、赚钱等等俗世尘烟，还关乎一个人的自我价值感和内心的强大程度。
核心能力是什么？不是 408，不是力扣，也不是项目，是各个领域的通用的通用能力，我认为叶老师把这些能力局限于“找工作应聘”，还是太过局限，私以为不止于此，可能还包括身体素质等所有关乎个人未来的能力。它包括：
- 写作能力（写策划、写开发文档、写技术博客、写文案、写书、写小说……）
- 沟通社交和演讲的能力
- 思辨的能力（搜集信息、提炼重点、对比分析等等）
- 健康的身体
- 处理亲密关系和家庭关系的能力
……
不论什么专业什么岗位，这些能力都是应当培养的。
与其对应的，就是心智上的能力，一个大学生，经过十几年应试和东大较为“封建”的家长制影响，其心智能力应该已经被磨灭的差不多或者从未被培养过——甚至不知道什么样的心理是健康的。我们需要做：
- 克服把自己的价值建立在外部的习惯：建立主体性、自洽、自我价值感、独立、自主、自我责任感……
- 克服自我为中心：建立健康的价值观、践行价值观
- 克服对现实的懦弱：勇于面对自我情绪、面对现实情况
- 会成熟地处理自己的负面情绪：接纳负面情绪、找人倾诉负面情绪
……
二、读书九步法
步骤很简单，没什么好说的：
- 看书前
- 概览目录，留意有兴趣的章节
- （重点）思考：这本书可以帮我解决哪些问题？尽量多地、详细地列出来
- 思考：这本书的话题下，哪些是我已经知道的知识？哪些我还不知道？
- 读书时
- 联系现实：这个理论有没有我现实中的案例？如果有，这个案例是支持这个理论还是与它相悖？
- 联系理论：这个理论有没有与我之前了解过的理论有关联？如果有，是和这个理论相符还是有出入？如果有出入是为什么？是适用条件不同，还是一个正确一个错误，还是两者都正确？
- 反思行动：这个道理如何解决我的问题、指导改变我的生活？制定计划完成它。
- 读书后：
- 梳理内容：做一个思维导图或者有层次的笔记
- 复习输出：通过写读后感、给他人讲解，进一步加深影响
- 持续监督：每 1-2 周监督自己是否在执行先前制定的计划，如果没有，应当开始执行。
这些方法，我个人认为我是正在“无意识”执行的，我看课程的时候有种“契合”的感觉，并且随着叶老师把这个方法越吹越神，我对“自创”这一套方法的自豪感也油然而生………………（bushi）
比如，对于之前文章推荐的关于互联网和手机的书籍，我的阅读大概也是这个流程：确定了阅读的目的——我想少看手机、阅读的时候联想现实中我是怎么玩手机的、阅读后制定计划远离手机……但也有很多环节略过去了，说明我还可以通过自觉地执行这个读书方法达到更好的效果。
这一套学习方法，摆脱了像什么“笔记法”“读书笔记怎么做”“用什么软件、笔批注”等等这种庸俗的、技术性的问题，转而回答最核心的问题——“你为什么看这本书”？它直接高效地指向了“自我提升”，而不是单纯地“博览群书”“陶冶情操”，这无疑会大大提高效率，发挥每一本书的作用。可以说是“功利性”阅读的高效方法。
当然这套方法也不局限于阅读，本质其实是问题导向的关联学习。在学习某个模块之前，先确定好学习的目标和期待、它和我先前学习模块的联系，然后在学习中回想我的期待和解决，联系其他模块的知识，最后复盘总结，间隔重复。这算是久经考验的非常 old school 的经典学习方法了，只是看你想不想用。
总结
我看完今天这个讲座，最大的感受就是——道理我都懂，实践才是重点。很多学习方法确实非常简单，人人都能说点门道出来，就看你是不是真正想学习了。我是否是真的想为了自己而拓宽认知、提升自己？还是仅仅是为了临时的某个外部的目标学习？我是否是在践行终生学习价值观、享受过程地学习？还是追求某个未来的“希望”而学习？
未来决定于当下，当下的一个个选择汇总在一起，就是我们的一生。于是，把握当下，从内而外地享受过程，践行自己的价值观，就是我们所有要做的事情。